Gac
Activitat dirigida
Sessió de treball localitzat que ajuda a reafirmar i esculpir glutis, abdominals i cames.
-
Graella d’Activitats Dirigides
Quina és la teva activitat dirigida? Spinning, b-pump, pilates, boot camp, hipopressius, estiraments, aiguagim... Consulta els horaris de les activitats dirigides
-
B-Pump
Sessió d’entrenament que tonifica, defineix i augmenta la resistència muscular, amb una barra i discs regulables, adaptable -
Spinning
Activitat cardiovascular sobre una bicicleta estàtica utlitzant cadències de pedalades i intensitats de treball variables al ritme de la música.