Estiraments

Sessió d’estiraments que desenvolupa l’equilibri de les cadenes musculars. Millora la flexibilitat i l’elasticitat, la recuperació muscular i ajuda en la prevenció de lesions.

Altres serveis

  • Graella d’Activitats Dirigides

    Quina és la teva activitat dirigida? Spinning, b-pump, pilates, boot camp, hipopressius, estiraments, aiguagim... Consulta els horaris de les activitats dirigides

  • B-Pump

    Sessió d’entrenament que tonifica, defineix i augmenta la resistència muscular, amb una barra i discs regulables, adaptable

  • Spinning

    Activitat cardiovascular sobre una bicicleta estàtica utlitzant cadències de pedalades i intensitats de treball variables al ritme de la música.

Comments are closed.

Twitter